Blognya Bang JOEX

CARA MENINGKATKAN KEBIASAAN BELAJAR

Bagi kebanyakan murid, belajar berarti menggaris bawahi buku pelajaran dengan stabilo kuning sambil mendengarkan musik ruang lain.

Atau, bila menghadapi ujian esok, belajar berarti minum kopi yang banyak, atau minum pil pencegah kantuk dan menghabiskan sepanjang malam untuk berusaha menjejali otaknya dengan sebuah bahan pelajaran yang sebetulnya harus dipelajari selama delapan minggu sebelumnya. Kebiasaan belajar semacam itu, biasanya menghasilkan pemahaman yang cukup untuk dapat lepas dari masa percobaan sekolah.dan karena kebiasaan itu diperkuat dengan cara tersebut, maka akan terpelihara selamanya (Fox, 1962). Namun, kebiasaan cara yang paling tidak efisien dalam belajar.

Belajar merupakan masukan, proses, dan penyimpanan informasi yang dapat dibangkitkan kembali pada waktu mendatang. Membaca tanpa perhatian sambil mendengarkan musik menyebabkan kecilnya pemrosesan dan tentu saja berakibat pada kecilnya penyimpanan. Atau, setelah anda membaca tiga halaman buku, berapa kali anda mendapati tak mengerti sama sekali dengan apa yang dikatakan buku tersebut?.

Dan kalau belajar mendadak, anda menjejalkan begitu banyak masukan dalam waktu yang begitu singkat yang mengakibatkan fungsi mengolah dan menyimpan dari otak menjadi berlebihan dan tak efisien. Sebagai akibatnya, informasi yang ada macet total, dan manakala hendak dibangkitkan, sulit ditemukan dan lebih sulit diatur. Singkat kata, tak satu pun dari cara tersebut berhasil dengan sangat baik. Keduanya dibutuhkan waktu terlalu lama hanya untuk mempelajari sesuatu yang sangat sedikit.

Kalau begitu bagaimana pemecahannya? Sebelum mencari pemecahannya kita harus memerinci masalah tersebut. Bagaimana tepatnya cara anda belajar?

Analisislah kegiatan belajar anda sehari-hari selama dua minggu, bukan saat ujian. Catatan anda berupa informasi:

1. Berapa lama anda belajar?

Bertentangan dengan kebijakkan sekolah, jumlah waktu yang digunakan untuk belajar bukan faktor yang paling menentukan dalam proses belajar.

2. Bagaimana membagi waktu belajar?

Belajar harusnya sedikit demi sedikit, terus menerus, sama jangka waktunya, seperti dua jam setiap malam.

3. Kapan anda belajar?

Apakah waktu malam atau siang hari anda belajar yang bertujuan agar anda mampu mengendalian lingkungan, seperti bising,panas, lelah. Atau anda dapat merumuskan dengan tepat beberapa masalah. 

4. Dimana anda belajar?

Anda harus memperhatikan cahaya, suhu, hawanya, kursi yang tidak nyaman,atu gangguan yang lainnya yang dapat menggagu belajar anda.

5. Seberapa baik konsentarsi anda?

Musuh terberat dalam belajar adalah kurangnya perhatian.

6. Bagaimana sikap anda?

7. Apa metode belajar anda?

Setelah anda menganalisis kebiasaan belajar anda, maka anda sebaiknya mengunakan metode belajar SQ3R(Survey, Question, Read,Recite, dan Review).

1. Survey, sebelum anda memulai membaca, perhatikan judul, dan rangkuman bab, kalau ada untuk menemukan pokok persoalan bab tersebut.

2. Question, sekarang liat kembali judul bab, ubah menjadi pertanyaan, dan tulislah pertanyaan tersebut.

3. Read, bacalah bab tersebut, dan ada harus menggali bahan, aktif mencari hal-hal penting.

4. Recite, kemudian anda mampu menceritakan kembali bab yang telah anda pelajari dengan kata-kata sendiri anda.

5. Review, mengulang bahan tersebut secara berkala agar terhindar dari lupa secara berangsur-angsur.

(Psikologi Tentang Penyesuaian dan Hubungan Kemanusiaan edisi ke tiga, 1990)
Selamat mencoba ya teman-teman.